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Moules de Galice cuites à la vapeur avec tomate et ail

Aquamar

Moules de Galice cuites à la vapeur avec tomate et ail

A renowned mouth-watering Spanish delicacy served in a savory, perfectly balanced tomato and garlic broth. From the rich estuaries of Galicia to your plate with ease.

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Conseil du chef

Plaque de cuisson
1. Placer les moules dans une casserole et couvrir avec le couvercle.
2. Porter à ébullition douce à feu moyen-vif pendant environ 3 minutes
3. Retirer le couvercle et cuire encore environ 3 minutes à feu moyen-doux, en remuant souvent.

Pressé ? Essayez plutôt le micro-ondes. Décollez légèrement le film pour laisser la vapeur s'échapper. Chauffez pendant 2 minutes.

Les micro-ondes varient. Les temps de chauffage sont approximatifs. Ajustez au besoin. Attention : le produit et le contenant seront chauds.

Taille du conteneur 15,8 oz
Environ 3 portions par contenant
Portion 5,3 oz (150 g)

Montant par portion
Calories 180
Total Fat 5g (6%)
Saturated Fat 0.5g (3%)
Graisses trans 0g
Cholesterol 35mg (12%)
Sodium 900mg (39%)
Total Carbohydrate 17g (6%)
Dietary Fiber 1g (4%)
Total Sugars 7g
Includes 1g Added Sugars (2%)
Protéines 17g
Vitamine D 0 mcg (0%)
Calcium 40mg (4%)
Iron 6mg (35%)
Potassium 920mg (20%)

Ingrédients
Mussels, Tomato, Onion, Sunflower Oil, Rice Flour, Garlic, Sugar, Salt, Stabilizer: Xanthan Gum, Natural Flavors, Parsley, Salt, Cayenne Pepper Extract.